LARABAR/ララバー 世界一の美女になるダイエット

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんの最新著書が売れていますね。

先日、新聞広告で目にしたのでネット書店で注文しようとしたら、Amazonでも楽天ブックスでも売り切れでした。慌てて近所の本屋さんに電話すると1冊だけあるとのこと。スグに買いに走って、なんとかゲット!

この本、マクロビ的生活者にも必須の本ですよ~

ダイエットより正しい食習慣

タイトルにダイエットという文字があるものの、中身は正しい食習慣のためのノウハウがいっぱい。食べ物で美しくなりましょうというコンセプトです。

世界の美女はもう、白いものを食べるのをやめています。

そう。玄米・雑穀米・全粒粉パン・ライ麦パン・黒砂糖・はちみつetc…などの茶色いものを勧めているんです。まさにマクロビ的食生活♪

また、リビングフードやローフードを取り入れる提言も。

そういった食材を使ったレシピなども掲載されていて、結構使えるマニュアルです。

ヘルシーな間食 ストックリスト

私がいちばん飛びついたのはこのページ。

「今すぐストック」の言葉通り、書籍に載っているURLへ行ってみたものの、なぜかエラー表示… 仕方なく検索してみたら、アマゾンでも購入可能でした♪

本の売り上げの影響か、品切れが多いですね(^ω^;)

近所に輸入食材のお店がある方は、のぞいてみてはいかがでしょう?
こりゃ、アメリカに行ったらまとめ買いマスト!ですね(〃▽〃)

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