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マクロビオティック　1DAYお料理教室

クシマクロビオティック アカデミィの１DAYマクロビ・クッキングクラスの秋スケジュールです。食欲の秋！ですが、マクロビオティックのメニューなら、少々の食べ過ぎは大丈夫かも～

小腹のおとも♪

講師：渡邉 幸子先生

実習メニュー：
・ミニりんごパイ
・カレーまん
・どらやき風
・SOYモカ
・スープ付き

デコ先生のマクロビオティックでピタ＆ピザ作り

講師：中島 デコ先生

天然酵母を使って生地作りからはじめるピタパン＆ピザ
バターも卵もチーズも使わずに作ります。

※自宅でも簡単にピタ＆ピザが作れる「こうぼっち」のお土産付き。

初めてのマクロビオティックレシピ

講師：渡邉 幸子先生

実習メニュー：
・玄米の炊き方
・わかめだしで作る基本のお味噌汁
・ベジバーグ
・季節のスチーム野菜
・ノンオイルの豆腐マヨネーズ
・フルーツゼリー

シェフと一緒に作る★マクロビオティックでプチコース料理

講師：平田 優先生

実習メニュー：
・さつまいもとリンゴとクスクスのサラダ
・甘い野菜の豆乳味噌スープカプチーノ仕立て
・高きびとセイタンのボロネーゼパスタ
・アーモンドチュイルとフランボアーズのミルフィーユ

☆1DAYクラスは、電話による先着順受付のみとなっています。
　スグにいっぱいになってしまう人気講座なので、迷ったらGo！

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