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発芽玄米パワー

玄米の胚芽から1ミリほどの芽が出たところで成長を止めたお米を発芽玄米といいます。玄米を一定温度の水に2~3日つ・・・

発芽玄米

簡単マクロビオティックは、発芽玄米の栄養素「ギャバ」を取り入れることで可能です。

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